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건강트렌드1

🍏 Fibermaxxing - 식이섬유, 건강을 지키려다 오히려 독?! 과잉주의 🚨 “Fibermaxxing은 최근 주목받는 건강 트렌드예요. 하지만 식이섬유를 무조건 많이 먹는 건 답이 아니에요. 과잉 섭취 시 발생할 수 있는 부작용과 안전한 섭취 가이드를 정리했어요. 건강은 ‘적당히, 균형 있게’가 정답이랍니다 🌿😊” 1️⃣ 🌟 Fibermaxxing, 요즘 떠오르는 건강 트렌드란? 최근 건강 관련 커뮤니티, 유튜브, 블로그에서 Fibermaxxing이라는 단어가 자주 보이더라고요.쉽게 말하면 “최대한 많은 식이섬유(Fiber)를 섭취하자”라는 새로운 건강 트렌드를 말해요. 사람들이 Fibermaxxing에 열광하는 이유는 명확해요.👉 “식이섬유는 몸에 좋은 거니까, 많이 먹으면 더 건강해지겠지?”라는 단순하고 직관적인 생각 때문이에요. 실제로 샐러드, 현미밥, 귀리, .. 2025. 8. 26.

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