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두통2

💧“수분부족”이 부르는 “체내 산성화”⚡ 건강을 위협하는 숨어있는 적! 👉 메타설명: 수분부족으로 체내 산성화가 진행되면 피로, 면역 저하, 피부 트러블 등 다양한 이상 신호가 나타나요. 하루 물 섭취 가이드, 산성화를 막는 식습관·생활습관, 카페인 관리법까지 한 번에 정리했어요. 오늘부터 ‘물 루틴’으로 건강을 되찾아보세요! 여러분 오늘 물 몇 잔 드셨나요? 😊 저는 예전엔 커피만 마시고 “물은 나중에…” 하다가 수분부족으로 하루가 흐릿하게 지나가곤 했어요. 최근 TV 건강 프로그램과 뉴스에서 체내 산성화 이슈가 다시 다뤄지면서 “아, 물 습관이 내 건강을 좌우하겠구나!” 싶어 생활을 싹 바꿨어요. 오늘 포스팅은 제가 직접 실천해보고 효과가 좋았던 방법과 함께, 수분부족 → 체내 산성화 흐름을 이해하기 쉽게 풀어봤어요. 끝까지 같이 읽고 오늘부터 ‘물 루틴’ 같이.. 2025. 10. 2.

🧠💥뇌수막염 증상·치료·예방 총정리! ⚠️ 뇌수막염 합병증, 청력 상실부터 뇌손상까지 “뇌수막염 증상, 치료, 합병증, 예방법까지 완벽 정리! 초기 대응이 생명을 지키는 열쇠예요.” 👀 뇌수막염이란 무엇일까요? 뇌수막염은 이름만 들어도 조금 생소하게 느껴지지만, 사실은 우리 일상과 꽤 가까이에 있는 질환이에요. 뇌와 척수를 감싸고 있는 얇은 막(뇌수막)에 염증이 생긴 상태를 의미하는데, 원인에 따라 세균성, 바이러스성, 드물게 곰팡이성으로 나눌 수 있어요. 특히 세균성 뇌수막염은 단 몇 시간, 하루 이틀 사이에 급격히 악화되기 때문에 응급질환으로 분류돼요. 예전에는 의료 기술이 발달하지 않아 치사율이 무려 50%가 넘었던 시절도 있었어요. 지금은 백신과 항생제가 개발되어 위험성이 낮아졌지만, 여전히 초기에 대응하지 않으면 생명을 잃을 수도 있는 무서운 질환이에요. 영유아, 청소년,.. 2025. 9. 6.

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