본문 바로가기

심장두근거림1

☕ 💥카페인 과다섭취, 어느날 찾아온 두근거림과 불면증🚨💥 “카페인 과다섭취 증상부터 권장량, 부작용, 예방법까지 총정리했습니다. 커피로 인한 두근거림과 불면증 원인을 알고 건강하게 즐기는 법을 확인하세요.” 1. 카페인, 현대인의 필수품인가 독인가? 솔직히 말해서 요즘 사회는 카페인 없이는 돌아가기 힘든 세상 같아요. 아침에 눈을 뜨자마자 커피 한 잔, 점심 먹고 또 한 잔, 오후에 집중이 안 될 때 한 잔… 어느새 하루에 세네 잔은 기본이 되어버리더라고요. 저 역시 “아… 오늘은 커피 없으면 진짜 힘들겠다” 싶은 날이 많았어요. ☕ 그런데 이렇게 당연하게 생각하는 카페인이 사실은 ‘양날의 검’이라는 걸 직접 경험하면서 깨달았어요. 어느 날은 커피를 연달아 두 잔 마셨는데, 가슴이 괜히 두근거리고 손끝이 떨리더라구요. 순간 ‘이거 나만 그런 건가?’ 싶.. 2025. 9. 1.

이전 1 다음

티스토리툴바