λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

μž‘ν•™λ‹€μ‹ν•œ μƒν™œ κΏ€νŒ13

πŸ”₯퇴직 ν›„ 톡μž₯ μž”κ³ κ°€ 인생을 λ°”κΎΌλ‹€! 2025λ…„ ν•„μˆ˜ ν‡΄μ§μ—°κΈˆκ΅μœ‘ μ™„μ „ 정볡πŸ’₯ βœ… 2025λ…„ ν•„μˆ˜ 지식, ν‡΄μ§μ—°κΈˆκ΅μœ‘ μ™„λ²½ κ°€μ΄λ“œ! πŸ“š λΆ€λͺ¨λ‹˜ μ„ΈλŒ€μ˜ 은퇴 κ³ λ―ΌλΆ€ν„° 2030이 κΌ­ μ•Œμ•„μ•Ό ν•  ν‡΄μ§μ—°κΈˆ μ ˆμ„Έ μ „λž΅, IRP ν™œμš©λ²•, 볡리 νš¨κ³ΌκΉŒμ§€ μ •λ¦¬ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κΈˆμœ΅κ°λ…μ›·μ€ν–‰·μ¦κΆŒμ‚¬ 무료 κ°•μ˜μ™€ 유튜브 채널 링크도 μ²¨λΆ€ν–ˆμ–΄μš”. μ§€κΈˆ λ°”λ‘œ ν™•μΈν•˜μ„Έμš”. “퇴직 ν›„ 톡μž₯ μž”κ³ κ°€ 인생을 λ°”κΎΌλ‹€!” 2025λ…„ ν•„μˆ˜ ν‡΄μ§μ—°κΈˆκ΅μœ‘ μ™„μ „ 정볡 πŸ’₯*λ³Έ 글은 TV·λ‰΄μŠ€λ‘œ ν™”μ œκ°€ 된 주제 ‘ν‡΄μ§μ—°κΈˆκ΅μœ‘’을 μ‹€μ œ κ²½ν—˜ 관점과 μ΅œμ‹  νλ¦„μœΌλ‘œ 정리해 κ³΅μœ ν•΄μš”. λΆ€λͺ¨λ‹˜ μ„ΈλŒ€μ™€ 우리 μ„ΈλŒ€ λͺ¨λ‘μ—κ²Œ κΌ­ ν•„μš”ν•œ μ •λ³΄λ§Œ 쏙쏙 λ‹΄μ•˜μ–΄μš”. πŸ™‚μ˜¬ν•΄ 좔석을 λ³΄λ‚΄λ©΄μ„œ λΆ€λͺ¨λ‹˜κ³Ό 퇴직 이야기λ₯Ό 많이 λ‚˜λˆ΄μ–΄μš”. TV ν”„λ‘œκ·Έλž¨κ³Ό λ‰΄μŠ€μ—μ„œλ„ ν‡΄μ§μ—°κΈˆκ΅μœ‘μ˜ ν•„μš”μ„±μ„ κ°•ν•˜κ²Œ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜λ”λΌκ³ μš”. 저도 κ·Έ λŒ€ν™”λ₯Ό λ“€μœΌλ©° “μ•„, 이건 κΌ­ .. 2025. 10. 7.
πŸ’₯πŸ’»κ²½λ ₯λ‹¨μ ˆ? λ¬΄λ£Œν˜‘μ—…νˆ΄+AI둜 μž¬λ„μ „ πŸ’»βœ¨2025 λ¬΄λ£Œν˜‘μ—…νˆ΄ 총정리 βœ… κ²½λ ₯λ‹¨μ ˆ 극볡과 μƒˆλ‘œμš΄ 도전! 2025λ…„ μ΅œμ‹  λ¬΄λ£Œν˜‘μ—…νˆ΄κ³Ό 무료 AI ν™œμš©λ²• 총정리 πŸ’»βœ¨ 돈 μ•ˆ 듀이고 업무 νš¨μœ¨μ„ 높이고 νŒ€μ›Œν¬λ₯Ό κ°•ν™”ν•˜λŠ” 방법을 μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€. μŠ¬λž™, λ…Έμ…˜, 트렐둜, κ΅¬κΈ€μ›Œν¬μŠ€νŽ˜μ΄μŠ€, 쀌, 클릭업 그리고 ChatGPT·Gemini λ“± AIκΉŒμ§€ μ™„λ²½ κ°€μ΄λ“œ! 🌱 κ²½λ ₯λ‹¨μ ˆ, λ‹€μ‹œ μ‹œμž‘ν•  수 μžˆμ„κΉŒ?κ²½λ ₯λ‹¨μ ˆμ΄λΌλŠ” λ‹¨μ–΄λŠ” λ§Žμ€ λΆ„λ“€μ—κ²Œ 무겁게 λ‹€κ°€μ™€μš”. “λ‹€μ‹œ 일할 수 μžˆμ„κΉŒ?”, “λ‚΄κ°€ λ’€μ²˜μ§„ 건 μ•„λ‹κΉŒ?” ν•˜λŠ” 두렀움이 있죠. μ € μ—­μ‹œ μ˜€λž«λ™μ•ˆ 일을 쉬고 λ‹€μ‹œ μ‹œμž‘ν•˜λ € ν–ˆμ„ λ•Œ, λ³€ν™”ν•œ 업무 방식 λ•Œλ¬Έμ— 막막함이 μ»Έμ–΄μš”. ν•˜μ§€λ§Œ λ¬΄λ£Œν˜‘μ—…νˆ΄κ³Ό 무료 AIλ₯Ό μ ‘ν•˜λ©΄μ„œ 생각이 λ‹¬λΌμ‘Œμ–΄μš”. 돈 ν•œ ν‘Ό 듀이지 μ•Šκ³ λ„ νŒ€κ³Ό μ†Œν†΅ν•˜κ³ , 자료λ₯Ό μ •λ¦¬ν•˜κ³ , 업무λ₯Ό μžλ™ν™”ν•˜λ©΄μ„œ ‘μ•„, λ‚˜λ„ λ‹€μ‹œ ν•΄.. 2025. 10. 4.
⚑ μ „κΈ°μš”κΈˆ μ ˆμ•½ ν˜„μ‹€ κΏ€νŒ 7κ°€μ§€! μ§‘μ—μ„œ λ°”λ‘œ μ‹€μ²œν•΄μš” πŸ’‘ μ™œ μ§€κΈˆ, μ „κΈ°μš”κΈˆ μ ˆμ•½ κΏ€νŒμ΄ ν•„μš”ν• κΉŒμš”? πŸ’Έμš”μ¦˜ μ „κΈ°μš”κΈˆ κ³ μ§€μ„œ 받아보고 깜짝 놀라신 적 μžˆμœΌμ‹œμ£ ? 저도 μ—¬λ¦„μ² μ—λŠ” 에어컨, κ²¨μšΈμ² μ—λŠ” λ‚œλ°©λΉ„ λ•Œλ¬Έμ— μ›” μ „κΈ°μš”κΈˆμ΄ 두 λ°° κ°€κΉŒμ΄ λ›°μ–΄μ˜¬λΌ 좩격을 받은 적이 μžˆμ—ˆμ–΄μš”. μ˜ˆμ „μ—λŠ” κ·Έλƒ₯ "μ—λ„ˆμ§€ 가격이 μ˜¬λžλ‚˜ 보닀" ν•˜κ³  λ„˜κ²ΌλŠ”λ°, 막상 가계뢀λ₯Ό μ¨λ³΄λ‹ˆ ν•œ 달 μƒν™œλΉ„μ˜ 큰 뢀뢄을 μ°¨μ§€ν•˜κ³  μžˆλ”λΌκ³ μš”.그런데 μƒν™œ 속 μž‘μ€ μŠ΅κ΄€λ§Œ 바꿔도 μ „κΈ°μš”κΈˆμ„ κ½€ 쀄일 수 μžˆλ‹€λŠ” κ±Έ μ•Œκ²Œ λμ–΄μš”. μ˜€λŠ˜μ€ μ œκ°€ 직접 μ‹€μ²œν•΄ λ³Έ μ „κΈ°μš”κΈˆ μ ˆμ•½ κΏ€νŒ 7κ°€μ§€λ₯Ό μžμ„Ένžˆ μ†Œκ°œν• κ²Œμš”. λ‹¨μˆœνžˆ "μ ˆμ•½ν•˜μ„Έμš”"κ°€ μ•„λ‹ˆλΌ μ‹€μ œ 수치, 효과, μ²΄κ°κΉŒμ§€ μ •λ¦¬ν–ˆμœΌλ‹ˆ 따라 ν•΄ λ³΄μ‹œλ©΄ λΆ„λͺ… 도움이 λ˜μ‹€ κ±°μ˜ˆμš”. πŸ”Œ 1) λŒ€κΈ°μ „λ ₯ μ™„μ „ μ°¨λ‹¨ν–ˆμ–΄μš” μ „μžλ ˆμΈμ§€, TV, 컴퓨터 같은 κ°€μ „μ œν’ˆμ€ κΊΌμ Έ μžˆμ–΄.. 2025. 9. 12.
πŸ½οΈμ—μ–΄ν”„λΌμ΄μ–΄ μ˜¬λ°”λ₯Έ μ‚¬μš©λ²•κ³Ό 무독성 확인 방법, 그리고 μ‹€μ „ λ ˆμ‹œν”ΌκΉŒμ§€πŸ’₯ “에어프라이어 건강 μš”λ¦¬ κΏ€νŒ 7가지와 λ ˆμ‹œν”Ό 5κ°€μ§€! 무독성 에어프라이어 선택법뢀터 기름기 쀄이기, λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 식단, 아이 건강 κ°„μ‹κΉŒμ§€ μ§‘μ—μ„œ λ°”λ‘œ 따라 ν•  수 μžˆλŠ” 방법을 μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€. 고ꡬ마칩·λΈŒλ‘œμ½œλ¦¬ ꡬ이·λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μŠ€ν…Œμ΄ν¬ λ“± λ ˆμ‹œν”Όλ„ ν•¨κ»˜ 확인해 λ³΄μ„Έμš”.” 🍳 에어프라이어 건강 μš”λ¦¬ κΏ€νŒ 7κ°€μ§€ + μΆ”μ²œ λ ˆμ‹œν”Ό μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”~ μƒν™œκΏ€νŒμ„ λ‚˜λˆ„λŠ” λΈ”λ‘œκ±°μ˜ˆμš” πŸ˜Šμ£Όλ°©μ— ν•˜λ‚˜μ―€μ€ μžˆλŠ” 에어프라이어, μ—¬λŸ¬λΆ„μ€ μ–Όλ§ˆλ‚˜ 자주 ν™œμš©ν•˜κ³  κ³„μ‹ κ°€μš”?저도 μ²˜μŒμ—λŠ” “또 ν•˜λ‚˜μ˜ κ°€μ „μ œν’ˆμ΄κ² μ§€”λΌλŠ” μƒκ°μœΌλ‘œ 큰 κΈ°λŒ€ 없이 λ“€μ˜€λŠ”λ°, 막상 μ¨λ³΄λ‹ˆ μ΄λ§Œν•œ νš¨μžν…œμ΄ μ—†λ”λΌκ³ μš”.특히 건강 μš”λ¦¬λ₯Ό ν•  λ•Œ μ—μ–΄ν”„λΌμ΄μ–΄λŠ” 정말 큰 μž₯점이 μžˆμ–΄μš”. 기름기λ₯Ό μ΅œμ†Œν™”ν•˜λ©΄μ„œλ„ λ°”μ‚­ν•œ 식감을 μ‚΄λ €μ£Όκ³ ,쑰리 μ‹œκ°„μ΄ μ§§μ•„μ„œ λ°”μœ μƒν™œ μ†μ—μ„œλ„.. 2025. 9. 11.
🌍 μ œλ‘œμ›¨μ΄μŠ€νŠΈ 첫걸음! ν”ŒλΌμŠ€ν‹± μ€„μ΄λŠ” μƒν™œκΏ€νŒ 7κ°€μ§€ πŸ₯€βœ‚️ μš”μ¦˜ λ‰΄μŠ€μ™€ SNS만 μΌœλ„ ν™˜κ²½ 이야기가 λΉ μ§€μ§€ μ•Šμ£ . λ©€κ²Œλ§Œ 느껴쑌던 ν™˜κ²½λ¬Έμ œκ°€ μ–΄λŠ λ‚ λΆ€ν„° 우리 μ§‘, 우리 동넀 μ΄μ•ΌκΈ°μ²˜λŸΌ λ‹€κ°€μ˜€λ”λΌκ³ μš”. κ·Έλž˜μ„œ μ €λŠ” ν”ŒλΌμŠ€ν‹± 쀄이기 κΏ€νŒμ„ μƒν™œ 속 μž‘μ€ μŠ΅κ΄€μœΌλ‘œ λ°”κΏ”λ³΄κΈ°λ‘œ ν–ˆμ–΄μš”. κ±°μ°½ν•œ μ€€λΉ„ 없이도 μ˜€λŠ˜λΆ€ν„° κ°€λŠ₯ν•œ λ°©λ²•λ“€λ‘œλ§Œ κ΅¬μ„±ν–ˆμœΌλ‹ˆ, κ°€λ³κ²Œ 읽고 λ°”λ‘œ 따라 ν•΄ 보셔도 μ’‹μ•„μš”. β˜•οΈ 1) ν…€λΈ”λŸ¬λ‘œ μ‹œμž‘ν–ˆμ–΄μš” — κ°€μž₯ μ‰¬μš΄ ν”ŒλΌμŠ€ν‹± 쀄이기 κΏ€νŒμ»€ν”Όλ₯Ό μ’‹μ•„ν•˜λŠ” μ €λŠ” ν•˜λ£¨μ—λ„ ν…Œμ΄ν¬μ•„μ›ƒ 컡을 μ—¬λŸ¬ 개 μ“°κ³€ ν–ˆμ–΄μš”. “μ˜€λŠ˜λ§ŒνΌμ€ ν…€λΈ”λŸ¬!” ν•˜κ³  κ²°μ‹¬ν•œ λ‚ λΆ€ν„° μž‘μ€ λ³€ν™”κ°€ μ‹œμž‘λλ‹΅λ‹ˆλ‹€. μš”μ¦˜μ€ 가볍고 λ””μžμΈ 쒋은 ν…€λΈ”λŸ¬κ°€ λ§Žμ•„μ„œ κ³ λ₯΄λŠ” μž¬λ―Έλ„ 있고, κ°€κ²Œλ§ˆλ‹€ ν…€λΈ”λŸ¬ 할인도 κ½€ μžˆμ–΄μš”. 무엇보닀 맀번 μ“°λ ˆκΈ°λ₯Ό λœμ–΄λƒˆλ‹€λŠ” λΏŒλ“―ν•¨μ΄ μ»€μš”. ✦ μ‹€μ²œ 팁: μ§‘ λ¬Έ μ•ž 바ꡬ.. 2025. 9. 9.
😲 떨이 μ•±μœΌλ‘œ λŒ€λ°•λ“ν…œ! μ†ŒκΈˆλΉ΅ λ°˜κ°’μ— μ‚¬λŠ” μƒν™œκΏ€νŒ πŸ’Έ 외식비 폭등 μ‹œλŒ€, 떨이 μƒν’ˆ μ•±μœΌλ‘œ μ†ŒκΈˆλΉ΅·λ””μ €νŠΈ λ°˜κ°’μ— μ‚¬λŠ” λ˜‘λ˜‘ν•œ μ†ŒλΉ„λ²•! μ‚¬μš©λ²•, μΆ”μ²œ μ•±, μ‹€μ œ κ²½ν—˜λ‹΄, μ£Όμ˜μ‚¬ν•­κΉŒμ§€ ν•œλˆˆμ— μ •λ¦¬ν–ˆμ–΄μš”. πŸ₯ μš”μ¦˜ 외식 λ¬Όκ°€, λ„ˆλ¬΄ λΆ€λ‹΄μŠ€λŸ¬μ› μ–΄μš”μš”μ¦˜ λΉ΅κ°’, 카페 λ””μ €νŠΈ κ°’ 정말 λ„ˆλ¬΄ λΉ„μ‹Έμ£ . μ†ŒκΈˆλΉ΅ ν•˜λ‚˜κ°€ 4천~5천 원은 기본이라 κ°€μ‘±μ΄λž‘ λͺ‡ 개만 사도 κΈˆμ„Έ 만 원이 λ„˜μ–΄κ°€λ”λΌκ³ μš”. πŸ˜₯ κ·Έλ ‡λ‹€κ³  λ§›μžˆλŠ” λ””μ €νŠΈλ₯Ό ν¬κΈ°ν•˜κΈ°λŠ” μ•„μ‰½μž–μ•„μš”. κ·Έλ•Œ μ•Œκ²Œ 된 게 λ°”λ‘œ 떨이 μƒν’ˆ μ•±μ΄μ—μš”. μœ ν†΅κΈ°ν•œμ΄ μž„λ°•ν–ˆμ§€λ§Œ λ©€μ©‘ν•œ μƒν’ˆμ„ μ €λ ΄ν•˜κ²Œ μ‚΄ 수 μžˆμ–΄μ„œ μš”μ¦˜ 같은 μ‹œλŒ€μ— μ§„μ§œ ꡬ세주 같은 μ‘΄μž¬λžλ‹ˆλ‹€. πŸ’‘ 떨이 μƒν’ˆ μ•±μ΄λž€ λ­˜κΉŒμš”?μ˜ˆμ „ μ‹œμž₯μ—μ„œ “떨이야~” ν•˜λ©° λ§ˆμ§€λ§‰ 남은 과일·μ±„μ†Œλ₯Ό μ‹Έκ²Œ νŒ”λ˜ 풍경 κΈ°μ–΅ν•˜μ‹œμ£ ? 🍊 κ·Έ κ°œλ…μ΄ λͺ¨λ°”일 μ•± μ„œλΉ„μŠ€λ‘œ μ§„ν™”ν–ˆμ–΄μš”. λΉ΅μ§‘·μΉ΄νŽ˜.. 2025. 9. 8.