๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๋งค์ผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ธฐ

๐Ÿฉบ “๋ชธ์ด ๋‚ด ๋œป๋Œ€๋กœ ์•ˆ ์›€์ง์—ฌ์š”” ๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜์ฆ & ๊ฐ‘์ƒ์„  ํ•ญ์ง„์ฆ ์™„์ „ ์ •๋ฆฌ ๐Ÿ’Š

by cucumin 2025. 11. 1.

“ํ”ผ๋กœ๊ฐ, ์ฒด์ค‘๋ณ€ํ™”, ํƒˆ๋ชจ๊นŒ์ง€… ํ˜น์‹œ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฐ‘์ƒ์„ ์ด ๋ณด๋‚ด๋Š” ์‹ ํ˜ธ์ผ์ง€๋„ ๋ชฐ๋ผ์š”.
๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜์ฆ๊ณผ ํ•ญ์ง„์ฆ์˜ ์ฐจ์ด๋ฅผ ์ •ํ™•ํžˆ ์•Œ์•„์•ผ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
์ด ๊ธ€์—์„œ ์ฆ์ƒ๋ถ€ํ„ฐ ์น˜๋ฃŒ, ์ƒํ™œ์Šต๊ด€๊นŒ์ง€ ๊ผผ๊ผผํžˆ ์ •๋ฆฌํ–ˆ์–ด์š”.”

๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ฑด๊ฐ•

“ํ”ผ๊ณคํ•จ, ์ฒด์ค‘๋ณ€ํ™”, ๋‘๊ทผ๊ฑฐ๋ฆผ๊ณผ ํƒˆ๋ชจ๊นŒ์ง€…” ๊ทธ๋ƒฅ ์ง€๋‚˜์น˜๋ฉด ์˜ค๋ž˜ ๋Œ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜์ฆ๊ณผ ๊ฐ‘์ƒ์„  ํ•ญ์ง„์ฆ์˜ ์ฐจ์ด๋ฅผ ์นœ๊ทผํ•˜๊ฒŒ ํ’€์–ด ์“ฐ๊ณ , ์ฆ์ƒ·๊ฒ€์‚ฌ·์น˜๋ฃŒ·์‹๋‹จ·์ƒํ™œ์Šต๊ด€๊นŒ์ง€ ํ•œ ๋ฒˆ์— ์ •๋ฆฌํ•ด๋ดค์–ด์š”. ์ €๋„ ์ฃผ๋ณ€์—์„œ ๊ฒช๋Š” ๋ถ„์„ ๋ณด๋ฉฐ ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ๋А๊ผˆ์–ด์š”. ๋„์›€์ด ๋˜์…จ๋‹ค๋ฉด ์ด์›ƒ์—๊ฒŒ๋„ ๊ผญ ๊ณต์œ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š” ๐Ÿ˜Š

 

 

์˜ค๋Š˜์€ ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ํ—ท๊ฐˆ๋ ค ํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜์ฆ๊ณผ ๊ฐ‘์ƒ์„  ํ•ญ์ง„์ฆ์„ ํ•œ ๋ฒˆ์— ์ •๋ฆฌํ•ด๋ดค์–ด์š”. ๋‘ ์งˆํ™˜์€ ์ด๋ฆ„๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐ˜๋Œ€ ๋А๋‚Œ์ด์ฃ ? ์‹ค์ œ๋กœ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๋ƒ·๊ณผํ•˜๋ƒ์˜ ์ฐจ์ด์ธ๋ฐ, ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ์—๋„ˆ์ง€, ์ฒด์˜จ, ์‹ฌ๋ฐ•, ๊ฐ์ •, ์ฒด์ค‘๊นŒ์ง€ ํญ๋„“๊ฒŒ ์˜ํ–ฅ์„ ์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ดˆ๊ธฐ ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ๋†“์น˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ •๋ง ์ค‘์š”ํ•˜๋”๋ผ๊ณ ์š”.

 

๐Ÿ’ก ๊ฐ‘์ƒ์„ ์ด ํ•˜๋Š” ์ผ๋ถ€ํ„ฐ ์•Œ์•„๋ณผ๊นŒ์š”?

๊ฐ‘์ƒ์„ ์€ ๋ชฉ ์•ž์ชฝ์˜ ๋‚˜๋น„ ๋ชจ์–‘ ์ž‘์€ ๊ธฐ๊ด€์ธ๋ฐ์š”, ์—ฌ๊ธฐ์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€๋Š” ๊ฐ‘์ƒ์„  ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ(T3, T4)๊ฐ€ ์‹ ์ง„๋Œ€์‚ฌ์˜ “์—”์ง„ RPM”์„ ์กฐ์ ˆํ•ด์š”. ์ด ์ถœ๋ ฅ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋‚ฎ์œผ๋ฉด ๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜์ฆ, ๋„ˆ๋ฌด ๋†’์œผ๋ฉด ๊ฐ‘์ƒ์„  ํ•ญ์ง„์ฆ์ด๋ผ๊ณ  ํ•ด์š”.

๊ทธ๋ž˜์„œ ์ปจ๋””์…˜๊ณผ ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋กค๋Ÿฌ์ฝ”์Šคํ„ฐ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณ€ํ•  ๋•Œ, “ํ˜น์‹œ ๋‚ด ๊ฐ‘์ƒ์„ ?” ํ•˜๊ณ  ์˜์‹ฌํ•ด๋ณด๋ฉด ์ข‹์•„์š”.

 
TIP. ๊ฐ‘์ƒ์„ ์€ ์ž‘์ง€๋งŒ ์ „์‹ ์— ์˜ํ–ฅ๋ ฅ์ด ์ปค์š”. ๋งŒ์„ฑ ํ”ผ๋กœ·์ถ”์œ„/๋”์œ„ ๋ฏผ๊ฐ·์ฒด์ค‘ ๊ธ‰๋ณ€·๋‘๊ทผ๊ฑฐ๋ฆผ·๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์€ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์‹ ํ˜ธ์˜ˆ์š”.
 

๐Ÿ˜ด ๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜์ฆ - ๋ชธ์ด ์ž๊พธ ๋А๋ ค์ง€๋Š” ๋А๋‚Œ

๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜์ฆ์€ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ด ๋ถ€์กฑํ•œ ์ƒํƒœ์˜ˆ์š”.

๋Œ€ํ‘œ ์ฆ์ƒ์€ ๋งŒ์„ฑ ํ”ผ๋กœ, ์ถ”์œ„๋ฅผ ํƒ, ์ด์œ  ์—†๋Š” ์ฒด์ค‘ ์ฆ๊ฐ€, ๊ฑด์กฐ ํ”ผ๋ถ€, ํƒˆ๋ชจ, ๋ณ€๋น„, ๋ง๊ณผ ์ƒ๊ฐ์ด ๋А๋ ค์ง ๋“ฑ์ด์—์š”.

ํŠนํžˆ ์—ฌ์„ฑ์—๊ฒŒ ํ”ํ•˜๊ณ , ์ถœ์‚ฐ ํ›„ ์‚ฐํ›„ ๊ฐ‘์ƒ์„ ์—ผ์œผ๋กœ ์ด์–ด์ง€๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ์žˆ์–ด์š”. “์šด๋™์„ ํ•ด๋„ ์‚ด์ด ์ž˜ ์•ˆ ๋น ์ง€๊ณ , ์•„์นจ์— ๋ชธ์ด ๋ฌด๊ฒ๋‹ค”๋Š” ์–˜๊ธฐ๋ฅผ ๋งŽ์ด ๋“ค์—ˆ์–ด์š”. ํ˜น์‹œ ๋‚˜์—๊ฒŒ๋„ ํ•ด๋‹น๋œ๋‹ค๋ฉด ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๊ถŒํ•ด์š”.

 
์ƒํ™œ์š”๋ น(๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜): ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ·๋น„ํƒ€๋ฏผB·์…€๋ ˆ๋Š„(๋‹ฌ๊ฑ€·์ƒ์„ ·๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜) ์ฑ™๊ธฐ๊ธฐ, ๊ณผ๋„ํ•œ ์š”์˜ค๋“œ(ํ•ด์กฐ๋ฅ˜ ํญ์‹) ํ”ผํ•˜๊ธฐ, ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์œ ์‚ฐ์†Œ+๊ทผ๋ ฅ์œผ๋กœ ๋Œ€์‚ฌ ์ผ์œผํ‚ค๊ธฐ, ์ผ์ •ํ•œ ๊ธฐ์ƒ·์ทจ์นจ ๋ฃจํ‹ด ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ.
 
 

โšก ๊ฐ‘์ƒ์„  ํ•ญ์ง„์ฆ - ๋ชธ์ด ๊ณผ์—ด๋œ ๋“ฏ, ์‰ฌ์–ด๋„ ๋ถˆ์•ˆํ•œ ๋А๋‚Œ

๊ฐ‘์ƒ์„  ํ•ญ์ง„์ฆ์€ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ด ๊ณผ๋‹คํ•œ ์ƒํƒœ์˜ˆ์š”.

๋”์œ„ ๋ฏผ๊ฐ·๋•€ ๊ณผ๋‹ค·์†๋–จ๋ฆผ·์‹ฌ๊ณ„ํ•ญ์ง„(๋‘๊ทผ๊ฑฐ๋ฆผ)·์ฒด์ค‘ ๊ฐ์†Œ(์‹์š•↑)·๋ถˆ์•ˆ/๋ถˆ๋ฉด·๊ทผ๋ ฅ ์•ฝํ™”·์ƒ๋ฆฌ ๋ถˆ์ˆœ์ด ๋Œ€ํ‘œ์ ์ด์—์š”.

์ž๊ฐ€๋ฉด์—ญ์„ฑ์ธ ๊ทธ๋ ˆ์ด๋ธŒ์Šค๋ณ‘์—์„œ๋Š” ๋ˆˆ ๋Œ์ถœ์ด ๋™๋ฐ˜๋˜๊ธฐ๋„ ํ•ด์š”.

“๊ฐ€๋งŒํžˆ ์žˆ์–ด๋„ ์—”์ง„์ด ๋ถ•๋ถ• ๋„๋Š” ๋А๋‚Œ”์ด๋ผ๋ฉด ์˜์‹ฌ ์‹ ํ˜ธ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

 
์ƒํ™œ์š”๋ น(ํ•ญ์ง„): ์นดํŽ˜์ธ·์—๋„ˆ์ง€๋“œ๋งํฌ·๋งค์šด ์Œ์‹ ์ค„์ด๊ธฐ, ๋ฌด๋ฆฌํ•œ ์šด๋™๋ณด๋‹ค ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ํœด์‹ ์šฐ์„ , ์š”์˜ค๋“œ ๊ณผ๋‹ค ์ฃผ์˜, ์‹ฌ์žฅ ๋‘๊ทผ๊ฑฐ๋ฆผ ์‹ฌํ•˜๋ฉด ๋นจ๋ฆฌ ์ง„๋ฃŒ ๋ณด๊ธฐ.

๐Ÿงฌ ๋‘ ์งˆํ™˜, ํ•ต์‹ฌ ์ฐจ์ด๋ฅผ ํ•œ๋ˆˆ์—

๊ตฌ๋ถ„ ๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜์ฆ ๊ฐ‘์ƒ์„  ํ•ญ์ง„์ฆ
ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ€์กฑ ๊ณผ๋‹ค
๋Œ€์‚ฌ ์†๋„ ๋А๋ฆผ ๋น ๋ฆ„
์ฒด์ค‘ ์ฆ๊ฐ€ ๊ฒฝํ–ฅ ๊ฐ์†Œ ๊ฒฝํ–ฅ(์‹์š•↑)
์ฒด์˜จ/๋ฏผ๊ฐ ์ถ”์œ„๋ฅผ ํƒ ๋”์œ„๋ฅผ ํƒ·๋•€ ๋งŽ์Œ
์‹ฌ๋ฐ• ๋А๋ฆผ ๋น ๋ฆ„·๋‘๊ทผ๊ฑฐ๋ฆผ
ํ”ผ๋ถ€/๋ชจ๋ฐœ ๊ฑด์กฐ·ํƒˆ๋ชจ ์–‡์•„์ง·์ง€์„ฑํ™”
์ •์„œ ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ·์šฐ์šธ ๋ถˆ์•ˆ·์ดˆ์กฐ·๋ถˆ๋ฉด
๋Œ€ํ‘œ ์ƒํ™ฉ ์‚ฐํ›„·์ž๊ฐ€๋ฉด์—ญ·์š”์˜ค๋“œ ๊ณผ๋‹ค/๋ถ€์กฑ ๋“ฑ ๊ทธ๋ ˆ์ด๋ธŒ์Šค๋ณ‘(์ž๊ฐ€๋ฉด์—ญ)

โ€ป ๊ฐœ์ธ๋ณ„ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋‹ˆ, ์ž๊ฐ€์ง„๋‹จ๋ณด๋‹ค ํ˜ˆ์•ก๊ฒ€์‚ฌ๋กœ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.

 

๐Ÿฅ ์ •ํ™•ํ•œ ์ง„๋‹จ: ํ˜ˆ์•ก๊ฒ€์‚ฌ(TSH·T3·T4)์™€ ์ดˆ์ŒํŒŒ

๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ๋ณธ์€ TSH·์ž์œ  T4(Free T4)·T3 ๊ฒ€์‚ฌ์˜ˆ์š”.

๋ณดํ†ต ๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜์ฆ์€ TSH ์ƒ์Šน, T4/T3 ๊ฐ์†Œ๊ฐ€, ๊ฐ‘์ƒ์„  ํ•ญ์ง„์ฆ์€ TSH ๊ฐ์†Œ, T4/T3 ์ƒ์Šน์ด ๊ด€์ฐฐ๋ผ์š”.

๊ฒฝ์šฐ์— ๋”ฐ๋ผ ์ž๊ฐ€ํ•ญ์ฒด(anti-TPO, TRAb ๋“ฑ)๋‚˜ ์ดˆ์ŒํŒŒ๋กœ ์—ผ์ฆ·๊ฒฐ์ ˆ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๋ด์š”.

๊ฐ€์กฑ๋ ฅ, ์ถœ์‚ฐ(์‚ฐํ›„ 12๊ฐœ์›” ์ด๋‚ด), ๊ฐ•ํ•œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค·๊ฐ์—ผ ์ด๋ ฅ๋„ ์ง„๋ฃŒ์‹ค์—์„œ ๊ผญ ์ด์•ผ๊ธฐํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”.

 
๊ฒ€์‚ฌ ์‹œ๊ธฐ ํŒ: ์œ ์˜๋ฏธํ•œ ์ฆ์ƒ์ด ์ˆ˜์ฃผ ์ด์ƒ ์ง€์†๋˜๋ฉด ๋‚ด๋ถ„๋น„๋‚ด๊ณผ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
์•ฝ ๋ณต์šฉ ์ค‘์ด๋ฉด ์ฑ„ํ˜ˆ ์‹œ๊ฐ„·๋ณต์šฉ ์‹œ์ ์„ ์˜๋ฃŒ์ง„ ์•ˆ๋‚ด์— ๋งž์ถ”๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์•„์š”.

 

๐Ÿ’Š ์น˜๋ฃŒ: “์Šค์Šค๋กœ ์ค„์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๋Š์ง€ ๋งˆ์„ธ์š””

๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜์ฆ์€ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๋ณด์ถฉ(๋ ˆ๋ณดT4)์ด ํ‘œ์ค€์ด์—์š”.

์šฉ๋Ÿ‰์€ ์ฒด์ค‘·์—ฐ๋ น·๊ธฐ์ €์งˆํ™˜์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง€๊ณ , ๋ณดํ†ต ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ์•ˆ์ •๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ฃผ๊ธฐ์  ์ฑ„ํ˜ˆ๋กœ ์กฐ์ •ํ•ด์š”.

๊ฐ‘์ƒ์„  ํ•ญ์ง„์ฆ์€ ํ•ญ๊ฐ‘์ƒ์„ ์ œ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด ๋ฐ˜์‘์„ ๋ณด๋ฉฐ ๋ฐฉ์‚ฌ์„ฑ ์š”์˜ค๋“œ ์น˜๋ฃŒ๋‚˜ ์ˆ˜์ˆ ์„ ์„ ํƒํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ด์š”.

์‹ฌํ•œ ๋‘๊ทผ๊ฑฐ๋ฆผ์—๋Š” ๋ฒ ํƒ€์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ๋ณ‘์šฉํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•˜์ฃ . ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ์ž๊ฐ€ ํŒ๋‹จ ์ค‘๋‹จ์€ ๊ธˆ๋ฌผ์ด์—์š”. ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋Š์œผ๋ฉด ์žฌ๋ฐœ·์•…ํ™”๊ฐ€ ์žฆ์•„์š”.

 
์ฃผ์˜: ์ž„์‹ ·์ˆ˜์œ  ๊ณ„ํš์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์˜๋ฃŒ์ง„๊ณผ ์ƒ์˜ํ•ด ์•ฝ์ œ ์„ ํƒ๊ณผ ๋ชฉํ‘œ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์กฐ์ •ํ•˜์„ธ์š”.
 

๐Ÿฝ๏ธ ์‹๋‹จ·์˜์–‘ ๊ฐ€์ด๋“œ (ํ˜„์‹ค์ ์œผ๋กœ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ)

๊ณตํ†ต: ๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ·๋‹น ๊ณผ๋‹ค๋ฅผ ์ค„์ด๊ณ , ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๊ณผ ์ฑ„์†Œ๋กœ ๊ท ํ˜•์„ ๋งž์ถฐ์š”.
๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜์ฆ: ์…€๋ ˆ๋Š„(์ฐธ์น˜·๊ณ ๋“ฑ์–ด·๊ณ„๋ž€·๋ธŒ๋ผ์งˆ๋„›), ์•„์—ฐ(๊ตด·์†Œ๊ณ ๊ธฐ), ๋น„ํƒ€๋ฏผB๊ตฐ(๋‹ฌ๊ฑ€·์ฝฉ·ํ†ต๊ณก) ๋ณด๊ฐ•์„ ์ถ”์ฒœํ•ด์š”.

                   ํ•ด์กฐ๋ฅ˜๋Š” ๊ณผํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ.
ํ•ญ์ง„์ฆ: ์‹ฌ์žฅ์ด ์˜ˆ๋ฏผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์นดํŽ˜์ธ·์ˆ ·๋งค์šด ์Œ์‹์€ ์ค„์ด๋Š” ํŽธ์ด ์ข‹์•„์š”.

           ์ฒด์ค‘์ด ๊ธ‰๊ฐํ•˜๋ฉด ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ·์ง€๋ฐฉ·๋ณตํ•ฉํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ๋กœ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๊ท ํ˜•์„ ํšŒ๋ณตํ•˜์„ธ์š”.

ํ•œ ๋ผ ์˜ˆ์‹œ: ํ˜„๋ฏธ๋ฐฅ·์—ฐ์–ด๊ตฌ์ด·๋‘๋ถ€์‹œ๊ธˆ์น˜๋ฌด์นจ·๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ·๊ฒฌ๊ณผ ํ•œ ์คŒ +(ํ•ญ์ง„์ด๋ฉด) ๋””์นดํŽ˜์ธ ํ—ˆ๋ธŒํ‹ฐ.
 

๐ŸŒ™ ์ˆ˜๋ฉด·์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค: ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ด ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ฃจํ‹ด ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๊ท ํ˜•์€ ๋ฃจํ‹ด์—์„œ ์‹œ์ž‘ํ•ด์š”.

๋ฐค 11์‹œ ์ „ํ›„๋กœ ์ทจ์นจ, ๊ธฐ์ƒ ์‹œ๊ฐ„ ๊ณ ์ •, ์•„์นจ ํ–‡๋น› ์ฌ๊ธฐ, ์ €๋…์—๋Š” ์Šคํฌ๋ฆฐ ๊ด‘๋Ÿ‰ ์ค„์ด๊ธฐ, ์ฃผ 3ํšŒ 20~30๋ถ„ ๊ฑท๊ธฐ๋ถ€ํ„ฐ์š”.

“์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ”๋ณด๋‹ค ์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ฒŒ๊ฐ€ ํ•ต์‹ฌ์ด๋”๋ผ๊ณ ์š”.

๋งˆ์Œ์ด ๋’ค์ˆญ์ˆญํ•œ ๋‚ ์—” 4-7-8 ํ˜ธํก์ด๋‚˜ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์œผ๋กœ ๋ชธ์„ ๋จผ์ € ์ง„์ •์‹œ์ผœ ๋ณด์„ธ์š”.

 

 

๐Ÿ“ ์ž๊ฐ€์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ (์˜๋ฃŒ์ง„ ์ƒ๋‹ด์šฉ ๋ฉ”๋ชจ)

  • ์ตœ๊ทผ 3๊ฐœ์›” ์‚ฌ์ด ์ฒด์ค‘ ๊ธ‰๋ณ€์ด ์žˆ์—ˆ๋‚˜์š”?
  • ์ถ”์œ„/๋”์œ„ ๋ฏผ๊ฐ, ๋•€, ๋‘๊ทผ๊ฑฐ๋ฆผ, ์†๋–จ๋ฆผ์ด ์žฆ์•„์กŒ๋‚˜์š”?
  • ํƒˆ๋ชจ·ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด์กฐ๊ฐ€ ํ‰์†Œ์™€ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ์‹ฌํ•ด์กŒ๋‚˜์š”?
  • ๋ถˆ๋ฉด·๋ถˆ์•ˆ·๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ์ด ๊ธธ๊ฒŒ ์ด์–ด์ง€๋‚˜์š”?
  • ์ถœ์‚ฐ·์œ ์‚ฐ, ํฐ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค·๊ฐ์—ผ, ๊ฐ€์กฑ๋ ฅ์€์š”?
  • ํ˜„์žฌ ๋ณต์šฉ ์ค‘์ธ ์•ฝ·์˜์–‘์ œ ๋ชฉ๋ก์„ ์ •๋ฆฌํ•ด ๋‘์…จ๋‚˜์š”?

→ ํ•ด๋‹น ํ•ญ๋ชฉ์ด ๋งŽ๋‹ค๋ฉด ๋‚ด๋ถ„๋น„๋‚ด๊ณผ์—์„œ TSH·T3·T4 ๊ฒ€์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ด์„ ๋ฐ›์•„๋ณด์„ธ์š”.

 

โ“์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ (์ง„์งœ ๊ถ๊ธˆํ•œ ๊ฒƒ๋งŒ)

Q. ํ‰์ƒ ์•ฝ ๋จน์–ด์•ผ ํ•˜๋‚˜์š”?
A. ๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜์ฆ์€ ์žฅ๊ธฐ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์ง€๋งŒ, ์šฉ๋Ÿ‰์„ ์ž˜ ๋งž์ถ”๋ฉด ์ผ์ƒ์€ ์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋Šฅํ•ด์š”. ๊ฐ‘์ƒ์„  ํ•ญ์ง„์ฆ์€ ์›์ธ๊ณผ ๊ฒฝ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ผ ์•ฝ๋ฌผ ์ข…๋ฃŒ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ธฐ๋„, ๋ฐฉ์‚ฌ์„ฑ์š”์˜ค๋“œ/์ˆ˜์ˆ ์„ ์„ ํƒํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ด์š”.

Q. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ฐ€ ์™œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํž˜๋“ค์ฃ ?
A. ๋Œ€์‚ฌ ์†๋„๊ฐ€ ์ง์ ‘ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ›์•„์š”. ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ์•ˆ์ •๋˜๋ฉด ์ฒด์ค‘ ๊ด€๋ฆฌ๋„ ํ•œ๊ฒฐ ์‰ฌ์›Œ์ ธ์š”. ์šด๋™์€ ๋ฌด๋ฆฌํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ  ๊พธ์ค€ํžˆ๊ฐ€ ์ •๋‹ต!

Q. ํ•ด์กฐ๋ฅ˜๋Š” ๋ชจ๋‘ ์•ˆ ์ข‹์€๊ฐ€์š”?
A. “๊ณผ๋‹ค”๊ฐ€ ๋ฌธ์ œ์˜ˆ์š”. ํ‰์†Œ ๊ท ํ˜• ์‹๋‹จ์— ์†Œ๋Ÿ‰์€ ๊ดœ์ฐฎ์ง€๋งŒ, ์งˆํ™˜ ์ƒํƒœ·์น˜๋ฃŒ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„๋กœ ๋‹ค๋ฅด๋‹ˆ ์ „๋ฌธ์˜์™€ ์ƒ์˜ํ•˜์„ธ์š”.

 

๐ŸŒผ ์™„์น˜๋ณด๋‹ค ‘๊ด€๋ฆฌ’, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚ด ๋ชธ์˜ ํŽ˜์ด์Šค ์ฐพ๊ธฐ

์ž‘์€ ๋‚˜๋น„ ๋ชจ์–‘์˜ ๊ธฐ๊ด€์ด์ง€๋งŒ ์˜ํ–ฅ๋ ฅ์€ ์—„์ฒญ๋‚˜์ฃ .

๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜์ฆ·๊ฐ‘์ƒ์„  ํ•ญ์ง„์ฆ ๋ชจ๋‘ ์กฐ๊ธฐ ๋ฐœ๊ฒฌ๊ณผ ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•ต์‹ฌ์ด์—์š”.

์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ์ˆ˜๋ฉด·์‹๋‹จ·์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค·๊ฐ€๋ฒผ์šด ์šด๋™ ๋ฃจํ‹ด์„ ํ•œ ๊ฐ€์ง€์”ฉ๋งŒ ๋ถ™์žก์•„ ๋ณด์ž๊ณ ์š”.

์ €๋„ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ•ด๋ดค๋”๋‹ˆ “์ปจ๋””์…˜์˜ ๋ฐ”๋‹ฅ”์ด ์ ์  ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋”๋ผ๊ณ ์š”.

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๐Ÿคง ๋…๊ฐ, ๊ฐ๊ธฐ๋ž‘ ๋ญ๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ผ์š”? ์š”์ฆ˜ ์œ ํ–‰ํ•˜๋Š” ๋…๊ฐ ์ฆ์ƒ๊ณผ ์˜ˆ๋ฐฉ์ ‘์ข… ๋ฐฉ๋ฒ• ์ด์ •๋ฆฌ!  (0) 2025.11.02
๐ŸŒฑ ํšจ๋ชจ NMN, ์ Š์Œ์˜ ์Šค์œ„์น˜๋ฅผ ์ผœ๋ดค์–ด์š”  (0) 2025.10.30
๐Ÿ’งโ€œ์ˆ˜๋ถ„๋ถ€์กฑโ€์ด ๋ถ€๋ฅด๋Š” โ€œ์ฒด๋‚ด ์‚ฐ์„ฑํ™”โ€โšก ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ˜‘ํ•˜๋Š” ์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ์ !  (0) 2025.10.02
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๐Ÿ’ฅ๐Ÿฅต[๊ฐฑ๋…„๊ธฐ ์œ ์‚ฐ๊ท  YT1]๋‰ด์Šค์— ๋‚˜์˜จ ์ด์œ ! ํšจ๊ณผ์™€ ์ง„์‹ค ์™„์ „ ์ •๋ฆฌ๐Ÿšจ  (0) 2025.09.30
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โšก์ „์‹ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๋ง์น˜๋Š” 'ํ™œ์„ฑ์‚ฐ์†Œ', ๋ฐ”๋กœ ์žก์•„์•ผ ํ•  ์ด์œ !  (1) 2025.09.22