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목디스크2

💢 요즘 왜 이렇게 목이 뻐근할까? 혹시 목디스크 신호일지도 몰라요! 요즘 컴퓨터나 스마트폰을 오래 보다 보면, 목이 뻣뻣하고 어깨까지 당기는 느낌 자주 드시죠? 그냥 ‘피곤해서 그래~’ 하고 넘기기 쉽지만, 사실 목디스크의 초기 신호일 수도 있어요 😣 저도 예전에 목이 아파서 병원 갔다가 목디스크 초기라고 해서 정말 놀랐어요. 그래서 오늘은 목디스크의 증상, 원인, 치료, 예방법을 한눈에 정리해봤어요!🩺 목디스크란?의학적으로는 ‘경추 추간판 탈출증’이라고 해요. 우리 목뼈(경추) 사이에는 충격을 흡수하는 ‘디스크(추간판)’가 있는데, 이게 반복된 압력이나 나쁜 자세로 인해 제자리를 벗어나 신경을 눌러 생기는 질환이에요. 요즘은 20~30대 젊은층에서도 많이 생겨서 ‘스마트폰 디스크’라고도 부르죠 📱 ⚡ 목디스크 주요 증상✔ 목을 돌릴 때 통증이 심하거나 뻣뻣함이 .. 2025. 11. 4.

🧟‍♀️ 💥좀비세포, 뼈·관절·탈모·뇌까지 망가뜨린다?! 충격적인 진실!🚨 👉 “좀비세포(노화 세포)는 뼈와 관절 질환, 목디스크, 심지어 탈모까지 유발할 수 있다는 사실! 좀비세포의 정체와 예방법을 알면 건강 수명이 달라집니다.” 👀 좀비세포란 무엇일까요? 혹시 “좀비세포”라는 말을 들어보셨나요? 저도 TV 건강 프로그램을 보다가 처음 접했는데, 듣자마자 너무 충격을 받아서 이렇게 글을 쓰게 되었어요. 좀비세포는 의학적으로 세네슨스(Senescence) 세포라고 불려요. 원래 우리 몸속 세포들은 일정한 수명을 다하면 죽고, 새로운 세포로 교체되는 순환 과정을 거쳐요. 그런데 어떤 세포들은 죽지도 않고, 그렇다고 제 기능을 하지도 않은 채 살아남아 있어요. 그래서 과학자들이 마치 살아있지만 죽은 듯한 상태라 하여 좀비세포라고 부르게 된 거죠. 이 좀비세포는 단순히 방치되.. 2025. 9. 2.

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