์ ์ฒด ๊ธ61 ๐ Fibermaxxing - ์์ด์ฌ์ , ๊ฑด๊ฐ์ ์งํค๋ ค๋ค ์คํ๋ ค ๋ ?! ๊ณผ์์ฃผ์ ๐จ “Fibermaxxing์ ์ต๊ทผ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ๋ ๊ฑด๊ฐ ํธ๋ ๋์์. ํ์ง๋ง ์์ด์ฌ์ ๋ฅผ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ง์ด ๋จน๋ ๊ฑด ๋ต์ด ์๋์์. ๊ณผ์ ์ญ์ทจ ์ ๋ฐ์ํ ์ ์๋ ๋ถ์์ฉ๊ณผ ์์ ํ ์ญ์ทจ ๊ฐ์ด๋๋ฅผ ์ ๋ฆฌํ์ด์. ๊ฑด๊ฐ์ ‘์ ๋นํ, ๊ท ํ ์๊ฒ’๊ฐ ์ ๋ต์ด๋๋๋ค ๐ฟ๐” 1๏ธโฃ ๐ Fibermaxxing, ์์ฆ ๋ ์ค๋ฅด๋ ๊ฑด๊ฐ ํธ๋ ๋๋? ์ต๊ทผ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ จ ์ปค๋ฎค๋ํฐ, ์ ํ๋ธ, ๋ธ๋ก๊ทธ์์ Fibermaxxing์ด๋ผ๋ ๋จ์ด๊ฐ ์์ฃผ ๋ณด์ด๋๋ผ๊ณ ์.์ฝ๊ฒ ๋งํ๋ฉด “์ต๋ํ ๋ง์ ์์ด์ฌ์ (Fiber)๋ฅผ ์ญ์ทจํ์”๋ผ๋ ์๋ก์ด ๊ฑด๊ฐ ํธ๋ ๋๋ฅผ ๋งํด์. ์ฌ๋๋ค์ด Fibermaxxing์ ์ด๊ดํ๋ ์ด์ ๋ ๋ช ํํด์.๐ “์์ด์ฌ์ ๋ ๋ชธ์ ์ข์ ๊ฑฐ๋๊น, ๋ง์ด ๋จน์ผ๋ฉด ๋ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ฒ ์ง?”๋ผ๋ ๋จ์ํ๊ณ ์ง๊ด์ ์ธ ์๊ฐ ๋๋ฌธ์ด์์. ์ค์ ๋ก ์๋ฌ๋, ํ๋ฏธ๋ฐฅ, ๊ท๋ฆฌ, .. 2025. 8. 26. ๐ฅ๐ง “์น์ฆ๋ ๋ฏฟ์ผ๋ฉด ์ ๋๋ค? ์กฐ๋ฅ์ธํ๋ฃจ์์์ ์ ์ ํ ์์ ์ฑ ํํค์น๊ธฐ” H5N1 ์กฐ๋ฅ์ธํ๋ฃจ์์์ ์ฐ์ ·์น์ฆ์ ์์ ์ฑ์ ๋ํด ๊ณผํ์ ์ผ๋ก ์ ๋ฆฌํ์ด์. ์์ (raw milk)์ ์ ์จ์ด๊ท (pasteurized milk)์ ์ฐจ์ด, ์ค์ ์ฐ๊ตฌ๊ฒฐ๊ณผ, ์์ ํ ์๋น ๋ฐฉ๋ฒ๊น์ง ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค. ๐ H5N1 ์กฐ๋ฅ์ธํ๋ฃจ์์, ์ ์ฐ์ ๊ฐ ๋ฌธ์ ์ผ๊น์? H5N1 ์กฐ๋ฅ์ธํ๋ฃจ์์๋ ์๋ ๋ญ์ด๋ ์ค๋ฆฌ ๊ฐ์ ์กฐ๋ฅ์์๋ง ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋๋ ์ค ์์๋๋ฐ, ์ต๊ทผ ๋ค์ด ์ํฉ์ด ๋ฌ๋ผ์ก์ด์. ๋ฏธ๊ตญ๊ณผ ์ ๋ฝ์์ ์๋ค์ด ๊ฐ์ผ๋๋ ์ฌ๋ก๊ฐ ๋ฐ๊ฒฌ๋์๊ณ , ๊ทธ ๊ณผ์ ์์ “์ฐ์ ์ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ์ ์๋?” ํ๋ ์๋ฌธ์ด ์ ๊ธฐ๋์์ด์. ์ฌ์ค ์ ์์ ์ ์์ ํ์ก๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์์ด์, ์๊ฐ ๊ฐ์ผ๋๋ฉด ๋ฐ์ด๋ฌ์ค๊ฐ ์ ์ ํตํด ๋ฐฐ์ถ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋๋ค๊ณ ํด์. ์ด ๋๋ฌธ์ ๋จ์ํ ๊ฐ๊ธ๋ฅ๋ง ์กฐ์ฌํ๋ฉด ๋๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ ๊ธฐ์กด ๋ฐฉ์ญ ๊ฐ๋ ์ด ์์ ํ ๋ฐ๋์.. 2025. 8. 25. ๐ท ์ฝ๋ก๋19 ์ฌํ์ฐ, ๋๋ค์ ์ฐ๋ฆฌ ๊ณ์ผ๋ก? ์ง๊ธ ๊ผญ ์์์ผ ํ ๊ฑด๊ฐ์์น! ์์ฆ ๋ด์ค๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ์ฝ๋ก๋19 ์ฌํ์ฐ์ด๋ผ๋ ๋จ์ด๊ฐ ์ฌ์ฌ์น ์๊ฒ ๋ค๋ฆฌ๋๋ผ๊ณ ์. ๐คง์ ์ ํด์ง ์ค ์์๋ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค๊ฐ ๋ค์ ํผ์ง๋ค๋ ์์์ ๊ดํ ๋ง์์ด ๋ถ์ํด์ก์ด์. ์ ์ฒ๋ผ ๊ฑด๊ฐ์ผ๋ ค์ฆ์ด ์กฐ๊ธ ์๋ ๋ถ๋ค์ ๋ ์๋ฏผํ๊ฒ ๋ฐ์ํ์ค ๊ฒ ๊ฐ์์. ์ฌ์ค ์ฝ๋ก๋19๋ ์์ ํ ์ฌ๋ผ์ง ์ ์ด ์์๊ณ , ๋ณ์ด์ ๊ณ์ ์ ์์ธ ๋๋ฌธ์ ์ฌํ์ฐ ์ฃผ๊ธฐ๊ฐ ์๊ธด๋ค๊ณ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค๋ ์ค๋ช ํ๋๋ผ๊ตฌ์. ๐ ๋ค์ ์ฐพ์์จ ์ฝ๋ก๋19 ์ฌํ์ฐ ์์ ์์ฆ ๋ด์ค์์ ์ฝ๋ก๋19 ์ฌํ์ฐ ์ด์ผ๊ธฐ๊ฐ ๊ณ์ ๋ค๋ ค์ค๊ณ ์์ด์. ํ ๋ ๋น์ ์ ์ผ๋, ํฌํธ์ฌ์ดํธ ๋ฉ์ธ ํ๋ฉด์ ๋ด๋ ํ๋ฃจ๊ฐ ๋ฉ๋ค ํ๊ณ ๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ๊ฐ ์์์ง๋๋ผ๊ตฌ์. ์ฒ์์ “์ค๋ง ๋ ํฌ๊ฒ ํผ์ง๊ฒ ์ด?” ์ถ์๋๋ฐ, ์ ์ ์ฃผ๋ณ์์ ๊ธฐ์นจ์ ์ฌํ๊ฒ ํ๊ฑฐ๋ ๊ฐ์๊ธฐ ํ์ง ํ์ ์ ๋ฐ์๋ค๋ ์์์ ๋ค์ผ๋ ์ ๋ง ํผ๋ถ๋ก ์๋ฟ์์ด์. ์ ๊ฐ์ .. 2025. 8. 24. ๐ฅ ๐ ๋ค์ด์ดํธ ์ฑ๊ณต์ ์จ์ ์ด์ , BRN17 ํจ๊ณผ ์ ๋๋ก ์๊ธฐ!!๐ “BRN17 ๋ค์ด์ดํธ ํจ๊ณผ ์ด์ ๋ฆฌ! ์ฒด์ง๋ฐฉ ์ฐ์, ๊ธฐ์ด๋์ฌ๋ ์์น, ์๋์ง ์ ์ง๊น์ง 3๊ฐ์ง ํต์ฌ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ํ์ธํ์ธ์.” ๐ ๋ค์ด์ดํธ, ์ ํญ์ ์ด๋ ค์ธ๊น์? ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๊ฒฐ์ฌํ ๋๋ง๋ค ์ฒ์์ ๋๊ตฌ๋ ์์์ด ๋์ณ์. ์ด๋๋ณต๋ ์๋ก ์ฌ๊ณ , ๊ฑด๊ฐ์ํ๋ ์๋ฉ ์ฌ๋๋ฉด์ ์์ํ์์์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๋ง์ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ‘์ ์ค๋์ ๊ทธ๋ฅ ์นํจ ๋จน๊ณ ๋ด์ผ๋ถํฐ ๋ค์ ํด์ผ์ง’ ์ด๋ฐ ์๊ฐ์ด ๋ค๋ฉด์ ๋ฌด๋์ง๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์์. ์ ์ญ์ ์์ ์ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์์ํ ๋ ํญ์ ์ด ํจํด์ด ๋ฐ๋ณต๋์ด์. ๐ ๊ทธ ์ด์ ๋ ๋จ์ํด์. ๋์ ๋๋ ๋ณํ๊ฐ ๊ธ๋ฐฉ ๋ํ๋์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์์. ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๊ฐ ์ค์ง ์์ผ๋ ์์๋ ์ฌ๋ผ์ง๊ณ , ‘์ญ์ ๋๋ ์ ๋๋ ๋ด…’ ํ๋ ์ข์ ๊ฐ์ด ์๋ฒ๋ฆฌ๋ ๊ฑฐ์ฃ . ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ต๊ทผ์ ์๊ฒ ๋ ์ฑ๋ถ **“BRN17”**์ ์ด๋ฐ ๋ค์ด์ดํธ ๊ณผ์ .. 2025. 8. 23. ๐จ๐ฅ“๋ฑ๋ณด๊ท +ํญ์์ฑ ํญํ! ์ด ์ ๋น ์ง๋ ์ง์ง ์ด์ ๊ฐ ๋๋ฌ๋ฌ๋ค”๐ฅ ๋ค์ด์ดํธ ์คํจ์ ์ง์ง ์ด์ ๋ ๋จ์ํ ์์ง ๋ถ์กฑ์ด ์๋์์. ๋ฐ๋ก **ํญ์์ฑ(Homeostasis)**๊ณผ ๋ฑ๋ณด๊ท (Firmicutes) ๋๋ฌธ์ด์ฃ . ๋ชธ์ ์ฒด์ค์ ์ผ์ ํ๊ฒ ์ ์งํ๋ ค๋ ์ฑ์ง์ด ์๊ณ , ์ฅ๋ด ์ธ๊ท ์ค ๋ฑ๋ณด๊ท ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ํก์๋ฅผ ๋์ฌ ์ด์ ๋ ์ฝ๊ฒ ์ฐ๊ฒ ํด์. ์ด ๋ ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ดํดํ๋ฉด ์์๋ฅผ ํผํ๊ณ , ๊ฑด๊ฐํ ์ ์ง์ดํฐ๋ก ์ด ์ ์์ด์! 1. ๋ค์ด์ดํธ์์ ํญ์์ฑ์ด๋ ๋ฌด์์ผ๊น์? ๐ค ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ํ ๋ ๋ฐ๋์ ์ดํดํด์ผ ํ ๊ฐ๋ ์ด ๋ฐ๋ก **ํญ์์ฑ(Homeostasis)**์ด์์.ํญ์์ฑ์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ด ์ค์ค๋ก ๊ท ํ์ ์ ์งํ๋ ค๋ ํ์ธ๋ฐ, ๋ง์น ์ ์ธ์ด ์ข์ฐ๋ก ๊ธฐ์ธ์ง ์๋๋ก ์ค์ฌ์ ์ก๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์์. ์ฒด์จ์ด ๊ฐ์๊ธฐ ์ค๋ฅด๋ฉด ๋์ ํ๋ ค์ ์ํ๊ณ , ํ๋น์ด ๋จ์ด์ง๋ฉด ๋ฐฐ๊ณ ํ์ ๋๊ปด ์์์ ์ฐพ๊ฒ ๋ง๋๋ ๊ฒ๋ ์ ๋ถ ํญ์์ฑ์ ์์ฉ์ด์์. .. 2025. 8. 22. ๐จ “์ฌํ๊ธธ์ ํ์ด์ด ์ฌ๊ณ ? ๋ฐฉ์ฌ์ ๊ธ๋ฌผ!” ์ฌํ ์ค ์๊ฒ ๋ ํ์ด์ด ์ ๊ฒ์ ์ค์์ฑ๐ “์ต๊ทผ ๊ธ์ฆํ๋ ํ์ด์ด ์ฌ๊ณ ์์ธ๊ณผ ์๋ฐฉ๋ฒ ์ด์ ๋ฆฌ! ์ฌํ๊ธธ ์์ ์ ์ํด ๊ผญ ํ์ํ ํ์ด์ด ์ ๊ฒ ๊ฟํ ๐๐จ ํ์ด์ด ๊ต์ฒด ์ฃผ๊ธฐ๋ถํฐ ์ค์ ์ฌ๋ก๊น์ง ์ง์ ๊ฒฝํํ ์์ํ ์ด์ผ๊ธฐ” โ๏ธ ์ฌํ๊ธธ์์ ๋๋ ํ์ด์ด์ ์์คํจ ์ฌํ์ ์ค๋นํ ๋๋ฉด ๋ ์ง ์ธ๋๋ผ ๋ถ์ฃผํ์ด์. ์ฌ๊ถ, ์นด๋ฉ๋ผ, ๊ฐ์, ์ท๊ฐ์ง… ์ด๋ฐ ๊ฑด ๋น ์ง์์ด ์ฑ๊ธฐ๋ฉด์๋ ์ ์ ์๋์ฐจ ์ํ๋ ๋์ถฉ ํ์ธํ๊ณ ๋ ๋ ์ ์ด ๋ง์์ฃ . ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ผ๋ง ์ ์ฌํ์ ๋ ๋๊ธฐ ์ , ์ ๋น์์ ๋ค๋ฌ ์์ง ์ค์ผ์ ๊ฐ๋ค๊ฐ ๊ธฐ์ฌ๋์ด “ํ์ด์ด๋ ํ๋ฒ ๋ด์ผ ํ๋ค”๋ผ๊ณ ํ์๋๋ผ๊ณ ์. ์ฒ์์ “๋ฉ์ฉกํด ๋ณด์ด๋๋ฐ ๊ตณ์ด?” ์ถ์๋๋ฐ, ์ ๊ฒ์ ๋ฐ์ผ๋ฉด์ ์ ์๊ฐ์ด ์์ ํ ๋ฐ๋์์ด์. ๊ธฐ์ฌ๋์ ํ์ด์ด ๊ณต๊ธฐ์๋ถํฐ ๋ง๋ชจ ์ํ๊น์ง ๊ผผ๊ผผํ ๋ณด์๋๋ “์ด๋๋ก ์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ฌํ ๊ฐ์๋ฉด ์ํํ ์๋ ์๋ค”๊ณ ํ์๋๋ผ๊ณ ์.. 2025. 8. 21. ์ด์ 1 ยทยทยท 4 5 6 7 8 9 10 11 ๋ค์